地声とファルセットのトレーニング

歌い方のご希望もよくお話あいをしながらトレーニングを勧めさせていただいています。

とくにはやりのミックスボイスなどをマスターしたいという方に対しましては地声での発声をマスターすると同時に少しづつファルセット（裏声歌唱）をトレーニングし、完全に２つをコントロールできるようにしていくようにしています。

そして音域によりこの２つがミックスするようにトレーニングしています。

是非、無料の体験も行っていますのでいろんなお悩みをご相談ください。

皆様ひとりひとりに真剣に向き合うことがわたくどもの使命だと考えています。

喉を絞めないトレーニング

発声は基本的に喉を絞めないですんなりお腹から声がでるようなトレーニング方法をいくつかレッスンで実践しています。

高音を出すときに喉を絞めた状態でだすような癖がついているときれいに発声できないばかり喉を傷めてしまいかねません

腹式の呼吸を自然にできるようにしてリラックスした自然の状態ですんなりお腹から声を出すようにしていくといったトレーニングが初歩の段階となっています。

ですから最初は月に３回ぐらいきてトレーニングをすることをお勧めします。

現在朝倉教室ではミネラルウオーターのレモン水のサービスも行っています。

腹式呼吸と下腹の引き締め効果

今回は腹式呼吸による下腹の内側の筋肉インナーマッスルのトレーニングによっての下腹の引き締め効果についてです。

通常の腹式呼吸をしていると息をはくときに下腹をへこませていく状態をマスターしているはずです。

これを常時やっていると瞬発的に下腹の筋肉をへこませて息または声を押し出せるようになります。これをくりかえすことによって下腹の内側の筋肉がきたえられます。

そしてもう一つは逆腹式呼吸をあえてマスターすることもお勧めします。

１．体をリラックスさせて息をゆっくりはきます（ス～～～）

２．息をはききたら瞬発的に息をすうと同時に下腹を引き締めます。　（ハッ）

この瞬発的に下腹の筋肉を使って引き締めるのがより下腹のへこませ効果につながるとされています。

ボイストレーニングでえ更年期障害への対処 知多市 半田市 武豊町

ボイストレーニングの際必ず行う腹式呼吸の効果に更年期からくるうつや不安症や不眠障害を緩和できる効果があると現在いわれています。

うつはストレスに対抗するセロトニンがほとんど分泌されなくなることから生じるといわれています

心のバランスをくずすことによって体の健康障害をももたらす場合がるといわれています。

無意識に行う腹式呼吸で副交感神経を正常にはたらかせて普段ださない大きな声をだすことによってストレスの軽減に効果がみとめられるといいます。

ボイトレ知多市朝倉駅前と半田市青山にあり東海市 阿久比 武豊町 常滑からも通える



著作音源のmidカラオケを使用して音程のズレをご自身の目で見てチェックできます。KEYチェンジやテンポチェンジにも対応でき独自カラオケとしても楽しめます。まずは音程のズレを講師と一緒にチェックできます。